Pepernoten mindfulness
Geplaatst opMet aandacht een pepernoot eten! Het kan, doe je mee? Pak een pepernoot en zorg dat je lekker zit. Doe je ogen dicht en voel hoe de pepernoot voelt, is het hard of zacht, groot of klein, dik of dun, glad of ruw. Ruik nu eens aan de pepernoot. Wat ruik je, waar doet het […]